雅思 6.5 等於托福幾分？2026 TOEFL 新制、舊制與留學門檻完整解析
最後更新：2026 年 10 月｜英語蛋 The EGG
雅思 IELTS 6.5 等於托福 TOEFL 幾分？
根據 ETS 公布的 2026 年分數對照，IELTS Academic Overall 6.5 約對應 TOEFL iBT 新制 Overall 4.5。 如果比較 2026 年以前的 TOEFL 舊制，IELTS 官方過去的參考區間則為 81–90 分。
準備英國、美國、澳洲或加拿大留學時，許多學生會問： 「雅思 6.5 等於托福 90 分嗎？」 「2026 TOEFL 改成 1–6 分制之後，學校還接受舊制分數嗎？」
這篇文章依據 ETS、IELTS 官方資料與海外大學實際入學要求， 整理新舊分制的對照方式，也說明為什麼申請大學時，不能只看總分換算。
一、2026 IELTS 與 TOEFL 新制分數對照表
TOEFL iBT 自 2026 年 1 月 21 日起採用 1–6 分制，每 0.5 分為一級。ETS 提供了與 IELTS 成績的參考對照。
| IELTS Academic Overall | TOEFL 2026 Overall |
|---|---|
| 5.5 | 3.5 |
| 6.0 | 4.0 |
| 6.5 | 4.5 |
| 7.0 | 5.0 |
| 7.5 | 5.5 |
| 8.0 | 6.0 |
資料來源： ETS 官方 2026 TOEFL 分數對照。 本表為總分的統計參考值，不能視為對個別考生的精確預測。
因此，對於「雅思 6.5 等於托福幾分？」這個問題， 在 2026 年新制下，最直接的參考答案就是 TOEFL 4.5。 但是否符合目標大學要求，仍要看該校最新公布的正式標準。
二、雅思 6.5 換算舊制 TOEFL 0–120 分是多少？
過去 TOEFL iBT 的總分為 0–120 分。 IELTS 官方針對舊版 TOEFL 公布的比較表，將 IELTS 6.5 對應至 TOEFL 81–90 分。
| IELTS | TOEFL 舊制 Overall |
|---|---|
| 5.5 | 51–66 |
| 6.0 | 67–80 |
| 6.5 | 81–90 |
| 7.0 | 91–99 |
| 7.5 | 100–107 |
| 8.0 | 108–114 |
資料來源： IELTS 官方比較資料。 這是舊版 TOEFL iBT 的對照結果，不應直接套用於 2026 年新制。
三、TOEFL 新制 4.5 又等於舊制多少分？
ETS 的新舊分制比較資料顯示，TOEFL 新制 Overall 4.5 約落在舊制 86–94 分的對應區間， 而新制 5.0 約從舊制 95 分起。
你可能發現，這和 IELTS 官方舊制換算表中的 81–90 分不完全相同。 原因是兩者使用的對照資料及統計方法不同。
ETS 也表示，在 2026 年新制實施後的兩年過渡期， 成績單仍會附上可比較的舊制 0–120 Overall 估計分數， 方便大學和考生閱讀。
參考： ETS｜Understanding TOEFL Scores 。
四、雅思與托福四科成績也能直接換算嗎？
IELTS 和 TOEFL 都評估 Listening、Reading、Writing 和 Speaking， 但測驗設計、任務類型及評分方式並不完全相同。 因此，不能把總分換算值直接用在每一科。
以 ETS 2026 參考表中的 IELTS 各科 6.5 為例， 其對應 TOEFL 新制各科的參考值如下：
| IELTS 單科 | IELTS 6.5 對應 TOEFL 新制 |
|---|---|
| Reading 閱讀 | 4.0 |
| Listening 聽力 | 4.5 |
| Writing 寫作 | 4.5 |
| Speaking 口說 | 4.0 |
來源：ETS 2026 TOEFL 與 IELTS 單科對照表。 上述為各科獨立參考值，並非每位 IELTS Overall 6.5 學生的實際四科成績。
五、申請英國、美國、澳洲大學，只看 Overall 夠嗎？
不夠。 大學可能同時要求總分和每個單科的最低成績， 而不同科系、學位及入學年度也可能使用不同門檻。
真實例子：倫敦政經學院 LSE
倫敦政經學院（London School of Economics and Political Science，LSE） 公布的 2026/27 研究所英語要求中， Standard 類別列出以下標準：
| 考試 | Overall | Reading | Listening | Writing | Speaking |
|---|---|---|---|---|---|
| IELTS Academic | 7.0 | 6.5 | 6.5 | 6.5 | 6.5 |
| TOEFL 新制 | 5.5 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 4.5 |
來源： LSE 官方研究所英語要求 。 本例為 2026/27 Standard 類別，不代表所有 LSE 課程採用相同標準。
特別值得注意的是，ETS 通用對照表將 IELTS 7.0 約對應 TOEFL 新制 5.0，但 LSE 這個 Standard 類別 仍明確要求 TOEFL Overall 5.5。
這就是為什麼學生不能只依照網路上的分數換算表， 推論自己一定符合大學的語言要求。 正式申請應以目標學校、科系與入學年度的最新官方規定為準。
六、雅思 6.5 的學生，下一步應該怎麼準備？
如果目前已取得 IELTS Overall 6.5， 我們建議先釐清實際申請目標，而不是急著決定是否需要再考一次。
- 確認目標學校：查詢學校、科系、學位及入學年度的語言要求。
- 確認考試版本：分辨學校目前列出的是 TOEFL 1–6 新制，還是舊制 0–120 分。
- 比較四科成績：檢查 Writing、Speaking、Reading 和 Listening 是否達標。
- 確認考試有效期限：注意成績有效期限與入學年度。
- 擬定準備策略：依照實際弱點、考試日期與學校要求，安排需要加強的科目。
如果總分達標，但 Writing 不夠怎麼辦？
例如學校要求 IELTS Overall 6.5 且 Writing 至少 6.0， 若學生總分已有 6.5，但 Writing 只有 5.5， 仍可能不符合該課程的英語條件。
這時候應優先理解 Writing 評分標準及自身失分原因， 包括題目回應、文章組織、詞彙及文法，而不是只追求整體分數提高。
應該繼續準備 IELTS 還是轉考 TOEFL？
需要看目標學校接受哪些考試、目前四科技能、已取得的成績， 以及剩餘準備時間。若學校已接受你的 IELTS 成績， 通常不需要只因為 TOEFL 採用新分制，就額外報考 TOEFL。
七、IELTS／TOEFL 分數換算常見問題 FAQ
Q1：雅思 6.5 等於托福 90 分嗎？
在舊制參考表中，IELTS 6.5 約對應 TOEFL 81–90 分。 TOEFL 90 位於該區間內，但不代表兩者在所有入學制度下完全等價。
Q2：2026 TOEFL 新制 4.5 算高分嗎？
ETS 將新制 4.5 對應 CEFR B2 程度。 但是否足以申請大學，仍取決於目標課程是否要求 4.5、5.0、5.5 或更高分。
Q3：托福舊制 100 分，新制大約是多少？
依 ETS 新舊制對照，舊制 100 分約落在新制 5.0 的對應範圍。 但不同大學可自行設定入學門檻，不能只依通用換算推定錄取資格。
Q4：TOEFL 2026 新制還會顯示 0–120 分嗎？
會。ETS 在新制推出後的兩年過渡期間， 仍提供可比較的舊制 Overall 分數，以便院校理解新制成績。
Q5：IELTS 6.5 可以申請英國研究所嗎？
部分英國研究所接受 IELTS Overall 6.5， 但也有不少科系要求 7.0 或更高，並附帶單科最低要求。 應逐一確認目標課程的官方規定。
Q6：換算表能保證兩種考試的成績完全相等嗎？
不能。換算表來自群體成績的統計研究， 並不保證個別考生在 IELTS 和 TOEFL 會取得完全對應的分數。 特別是 2026 TOEFL 改制後，更應注意測驗設計差異及研究限制。
八、想了解 IELTS、TOEFL 或海外留學申請？
英語蛋 The EGG 提供 IELTS 雅思、TOEFL 托福課程， 包括口說訓練、寫作批改、模擬考試和留學申請規劃。
若你已經有正式 IELTS 或 TOEFL 成績， 可以整理目前四科分數、預計考試日期及目標大學， 再依照實際差距規劃下一階段的準備。
官方資料來源
- ETS：TOEFL Score Scale Update
- ETS：Understanding TOEFL Scores
- IELTS：Compare IELTS
- IELTS：Comparing New TOEFL 2026 with Former TOEFL and IELTS
- LSE：Graduate English Language Requirements
本文供考試準備及留學申請參考。測驗機構可能更新成績對照資料， 大學也可能調整語言要求；實際申請請以官方最新公告為準。